Talpa lata nu este un defect, ci o particularitate obisnuita. Unele femei o au din copilarie, iar la altele apare in timp: dupa sarcina, din cauza umflarii picioarelor, cresterii in greutate, schimbarilor de varsta sau muncii indelungate in picioare. Dar problema nu este de obicei in talpa, ci in incaltamintea aleasa gresit.

Multe femei se confrunta cu aceeasi situatie: o pereche frumoasa le place in magazin sau pe site, dar dupa cumparare incepe sa stranga pe laterale, sa roada degetele, sa apese zona osului si sa provoace oboseala. In final, incaltamintea ramane in dulap, iar purtarea ei devine imposibila.

In acest articol vom analiza pe intelesul tuturor cum sa alegi incaltamintea pentru talpa lata, la ce sa fii atenta la cumparare si ce modele sunt mai potrivite pentru confort in fiecare zi. Incaltamintea pentru femei poate fi nu doar stilata, ci si comoda.
De ce talpa lata are nevoie de incaltaminte speciala
Talpa lata are nevoie de mai mult spatiu in partea din fata a incaltamintei. Daca varful este prea ingust, degetele sunt stranse, confortul la mers scade, apar bataturi, piele ingrosata, durere si senzatie de oboseala.

Cel mai greu este adesea sa alegi pantofi, balerini, loaferi si incaltaminte inchisa de vara. La exterior, modelul poate parea moale si comod, dar daca nu fixeaza bine piciorul sau are varf ingust, piciorul va aluneca in fata si va apasa pe degete.

Este important sa intelegi: incaltamintea comoda nu trebuie purtata cu durere pana „se lasa”. O pereche buna este confortabila deja la proba. Materialul se poate adapta putin la picior, dar nu trebuie sa salveze o marime aleasa gresit sau o forma nepotrivita.

Latimea si volumul piciorului nu sunt acelasi lucru

Inainte de cumparare, este important sa intelegi ce iti trebuie exact: o parte din fata mai lata, un rist inalt sau ambele.

Talpa lata inseamna, de obicei, ca ai nevoie de mai mult spatiu in zona degetelor si a pernutelor talpii. Volumul piciorului este legat de inaltimea ristului, tesuturile moi si tendinta de umflare. Se intampla ca talpa sa fie lata, dar ristul sa nu fie inalt. Sau invers: talpa sa nu fie foarte lata, dar incaltamintea sa apese deasupra.

De aceea, la alegere nu te uita doar la lungimea brantului. Acorda atentie formei varfului, adancimii modelului, prezentei sireturilor, baretelor, ariciului si insertiilor elastice. Aceste detalii ajuta incaltamintea sa se adapteze mai bine la particularitatile piciorului.

Cum sa masori corect talpa

Ca sa nu gresesti marimea, masoara talpa acasa. Acest lucru este deosebit de important la cumpararea online.

Pune piciorul pe o foaie de hartie si contureaza-l cu un creion. Este mai bine sa faci acest lucru stand in picioare, deoarece sub greutatea corpului talpa devine putin mai lata. Apoi masoara lungimea de la calcai pana la cel mai lung deget si latimea in cea mai lata parte a talpii.

Masoara ambele picioare. Foarte des, o talpa este putin mai mare decat cealalta. In acest caz, orienteaza-te dupa piciorul mai mare.

Daca alegi incaltaminte de vara, masoara talpa goala. Daca alegi botine sau cizme pentru sezonul rece, masoara piciorul cu soseta cu care vei purta incaltamintea.

Este mai bine sa faci masuratorile mai aproape de seara, cand picioarele se pot mari putin dupa efort. Asa vei alege o marime comoda nu doar dimineata, ci si dupa o zi activa.

Ce incaltaminte se potriveste pentru talpa lata

Pentru talpa lata este mai bine sa alegi modele care ofera libertate degetelor si fixeaza bine piciorul. Varianta ideala este incaltamintea cu partea din fata moale, talpa stabila si elemente reglabile.

Se potrivesc bine adidasii cu sireturi, botinele cu sireturi, sandalele cu barete reglabile, pantofii cu varf mai lat, modelele din piele moale sau piele intoarsa. O astfel de incaltaminte de zi cu zi nu strange talpa si permite miscarea lejera.

Sireturile, ariciul si baretele sunt deosebit de utile daca picioarele se umfla uneori. Dimineata incaltamintea poate fi fixata mai strans, iar seara poate fi slabita putin. Aceasta solutie simpla ajuta la evitarea presiunii si disconfortului.

Merita sa acorzi atentie si modelelor cu brant anatomic. Acesta sustine talpa, reduce presiunea la mers si face incaltamintea mai confortabila.

Ce materiale este mai bine sa alegi

Materialul are o importanta mare. Pentru talpa lata sunt mai potrivite materialele moi si flexibile, care se pot adapta putin la forma piciorului.

O alegere buna este pielea naturala, pielea ecologica moale, pielea intoarsa, nubucul si textilele de calitate. Acestea nu trebuie sa fie prea rigide sau dure. Pielea subtire si moale este adesea mai comoda, deoarece ia mai repede forma talpii si roade mai putin.

Pielea lacuita, materialele sintetice rigide si insertiile dure pot fi incomode. Ele se adapteaza mai greu la picior si apasa des exact in zonele unde talpa are nevoie de mai multa libertate.

Daca alegi incaltaminte online, citeste atent descrierea materialului si recenziile. Cumparatoarele scriu adesea daca modelul este potrivit pentru talpa lata sau, dimpotriva, daca este mic si ingust.

Ce forma a varfului sa alegi

Pentru talpa lata este mai bine sa eviti varful ingust si ascutit. Aceasta forma strange degetele si poate provoca rapid durere. Acest lucru este valabil mai ales pentru pantofii cu toc, botine si balerinii inchisi.

Variantele mai comode sunt varful rotunjit, patrat sau usor ingustat. Acestea lasa mai mult spatiu pentru degete si arata modern. Varful patrat se intalneste des acum in incaltamintea pentru femei si este potrivit pentru cele care vor sa combine stilul si confortul.

Daca iti plac modelele elegante, alege incaltaminte cu forma vizual alungita, dar cu suficienta latime in interior. Este important ca degetele sa nu se loveasca de varf si sa nu stea unul peste altul.

Tocul si talpa: ce este mai comod

Talpa lata are nevoie de stabilitate. De aceea, pentru purtarea zilnica este mai bine sa alegi incaltaminte pe o platforma mica, cu toc stabil sau cu talpa dreapta, dar nu prea subtire.

Talpa foarte subtire poate mari presiunea asupra piciorului, mai ales daca mergi mult. Tocul foarte inalt nu este nici el cea mai buna varianta: piciorul aluneca in fata, degetele se strang, iar presiunea creste.

Daca iti doresti toc, alege unul lat si stabil. Arata feminin, dar ofera mai mult sprijin. Pentru incaltamintea de zi cu zi, cel mai comod este tocul de inaltime medie sau talpa moale, cu amortizare.

Ce modele este mai bine sa nu cumperi

Unele modele pot fi frumoase, dar pentru talpa lata sunt adesea incomode.

Este bine sa fii atenta la:

pantofi cu varf ingust si ascutit;
balerini rigizi;
loaferi fara reglare, daca strang pe laterale;
slip-oni in care piciorul aluneca in fata;
incaltaminte din piele lacuita dura;
modele cu barete subtiri, care intra in piele;
pantofi cu toc foarte inalt;
incaltaminte inchisa fara spatiu in partea din fata;
incaltaminte prea moale, fara fixarea calcaiului.

Asta nu inseamna ca toate aceste modele sunt interzise. Dar trebuie probate cu mare atentie. Daca incaltamintea strange imediat, roade sau face degetele sa se stranga, este mai bine sa alegi o alta pereche.

Cum sa alegi incaltamintea de vara pentru talpa lata

Vara picioarele se umfla mai des, de aceea incaltamintea trebuie sa fie moale si reglabila. Se potrivesc bine sandalele cu barete, sandalele cu talpa stabila si sabotii cu partea din fata lata.

Evita baretele subtiri in zona degetelor daca acestea intra in piele. Este mai bine sa alegi benzi mai late sau barete moi. Ele arata ingrijit si nu creeaza presiune dureroasa.

Daca incaltamintea este deschisa, ai grija ca degetele sa nu iasa peste marginea talpii. Piciorul trebuie sa stea complet pe baza incaltamintei.

Cum sa alegi incaltamintea de iarna

Incaltamintea de iarna pentru talpa lata trebuie sa fie calduroasa, stabila si sa nu fie stramta. Este important sa lasi loc pentru soseta si un mic spatiu de aer. Daca cizmele sau botinele stau prea strans, picioarele pot ingheta mai repede.

Alege modele cu sireturi, fermoar si insertii elastice. Acestea ajuta incaltamintea sa se aseze mai bine pe picior. Talpa trebuie sa fie stabila si sa nu alunece prea usor.

Daca ai rist inalt, verifica din timp inaltimea si volumul in partea de sus a piciorului. Uneori lungimea se potriveste, dar botina nu se inchide sau apasa deasupra — o astfel de pereche este mai bine sa nu fie aleasa.

Lista de sfaturi: cum sa alegi incaltamintea pentru talpa lata

Masoara nu doar lungimea, ci si latimea talpii.
Orienteaza-te dupa piciorul mai mare, daca talpile difera.
Alege incaltaminte cu varf rotunjit sau patrat.
Evita modelele prea inguste si ascutite.
Nu cumpara o pereche stramta cu speranta ca se va lasa.
Acorda atentie materialelor moi.
Alege sireturi, arici si barete reglabile.
Pentru purtarea zilnica, alege o talpa stabila.
Nu cumpara incaltaminte daca strange imediat pe laterale.
Citeste recenziile despre latimea modelului la cumpararea online.
Pentru vara, alege barete moi, care nu intra in piele.
Pentru iarna, lasa loc pentru soseta.
Daca ai picioare care se umfla, alege modele cu reglarea volumului.
Daca ai os proeminent la picior, evita cusaturile rigide in zona problematica.
Pentru plimbari lungi, alege brant anatomic si amortizare.

Ce sa faci daca incaltamintea este putin libera

Uneori, o femeie cu talpa lata alege o marime mai mare, ca incaltamintea sa nu stranga pe laterale. Dar atunci perechea poate deveni libera pe lungime. In acest caz pot ajuta branturile, semibranturile, insertiile moi sau protectiile pentru partea din spate a pantofului.

Totusi, este important sa nu incerci sa corectezi un model prea nepotrivit. Daca incaltamintea este mare, piciorul aluneca, calcaiul iese, iar degetele tot obosesc, este mai bine sa alegi o alta pereche. Confortul trebuie sa fie natural, nu creat doar cu ajutorul unui numar mare de insertii suplimentare.

Cand este mai bine sa apelezi la un specialist

Daca ai un os proeminent, umflaturi constante, dureri in talpi, piele ingrosata sau disconfort puternic la mers, este mai bine sa consulti un specialist. Uneori incaltamintea lata obisnuita nu este suficienta si sunt necesare branturi individuale sau modele cu latime speciala.

Acest lucru este deosebit de important daca mergi mult sau lucrezi in picioare. Incaltamintea corecta ajuta nu doar talpile, ci si postura, genunchii, spatele si starea generala.

Concluzie

Talpa lata nu este un motiv sa renunti la incaltamintea frumoasa. Astazi poti gasi modele stilate, care nu strang piciorul, se fixeaza bine si arata feminin.

Principalul lucru este sa stii cum sa alegi incaltamintea corect: sa te uiti la latime, forma varfului, material, talpa si posibilitatea de reglare. Nu merita sa suporti durerea de dragul modei. Incaltamintea frumoasa pentru femei trebuie sa te ajute sa te simti increzatoare, nu sa te incurce la mers.

Alege incaltaminte confortabila tinand cont de particularitatile talpii tale, iar atunci fiecare pereche te va bucura nu doar prin aspect, ci si prin confort in fiecare zi.